なついろ

昔の出来事や思ったことを 気の向くままに

ダイエットを始めた(開始1週間)

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ダイエットを始めた

理由としては、
・もともと痩せたいとずっと思っていたから
・ここ1、2ヶ月で5kg体重が増えたから
・好きな人に振られたから
・次の恋は積極的にいきたいから

こんな感じ

毎朝の体重の記録はだいたい1ヶ月前からやってて、
体重記録してるだけでなんか無意識に痩せていかないかなぁ~と甘いこと考えていても何も変わらなかったので…

ここ1週間ちょいは、簡単な体幹トレーニング造顔マッサージ時々の30分のランニングを続けてる

30分のランニングの翌日は明らかに体が軽くなるし、疲れにくくなった気もする

だけど、足が筋肉痛…

写真にもあるように、目標は50kgをきること

痩せたーい!

今、携帯の待ち受けをNICO Touches the Wallsの光村龍哉さんにしてるんだけど
とてもかっこいい

私21歳になったんだし、もっと自分を磨きたい
堂々と生きていたい

自分のすることに責任を持ちたい