久しぶりの投稿となりました
10月初旬にアルバイトの面接を受けて、うわ～緊張する～となりながらも２回目の勤務まで終えました
えぇ、新しいバイト先ではまだまだ右往左往ですね。当たり前ですが…
インカムつけて、逐一報連相するんですが…まぁそれがまだ慣れない…気負い過ぎずやっていきます…
ダイエット中間結果は、、、
現状維持！！！
9月下旬にかけて1ヶ月のリゾートバイトに行っていた時は2、3キロ痩せたんですが…
戻ってきてからはファストフードが美味しくて美味しくて… えぇ…
10月になり、新しくバイト始めて、このブヨンブヨンの体型じゃまずいな…とまた、気持ちを入れ直して始めました
・野菜を多く摂ること(＋ファストフードを食べる時は必ずサラダをつける)
・肉、魚を食べる
・炭水化物は少し減らす
・お菓子、甘い飲み物は極力摂らない
・ランニング
今までのダイエットはあまり食事改善をしなかったのですが、なぜか今月からは
やったるぞ！！
と、いう気持ちになりまして…始めました
まぁ、たまーにインスタントラーメンを食べたりもしますが…
今月、54kgになりたいなと思っていましたが
間に合いませんでした
今年中に50kgをきるには、えっと…
11月中に53kgをきって、12月に50kgをきればええんか…
1ヶ月に3kg減…やるぞ～…
