2021-12-14から1日間の記事一覧

母と電話して、ヨガをする

眠い。ヨガをしてから寝よう最近ふと鏡を見ると、足が細くなったと思う！筋トレとヨガ、ストレッチの効果だ！立ってお腹を触ると、1か月前よりお腹がぺったんこになってきた気がする！努力が目に見える形になってきて嬉しい今日は一段と寒かった。凍える…